KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?

Partnerzy portalu

Partner serwisu Anwil Grupa Orlen
Partner serwisu Polski Cukier
2019-11-24

Czy zimą rolnik powinien przejść na dietę?

Narodowy Fundusz Zdrowia uruchomił nową stronę z propozycjami diety dla każdego z nas. Faktem jest, że zimą ruszamy się mniej, więcej czasu poświęcając pracom domowym lub planowaniu przyszłorocznych upraw. Jeśli więc nie chcemy przytyć - możemy skorzystać z gotowej diety.

Na stronie diety.nfz.gov.pl trzeba się zarejestrować podając wiek, wagę, wzrost i prowadzony przez nas tryb życia. 
System określi nasze BMI to jest wskaźnik masy ciała (ang. Body Mass Index). Następnie otrzymujemy informację, ile kalorii dziennie potrzebujemy i propozycję kilku diet. Z tych diet wybieramy sobie jedną, zatwierdzamy i otrzymujemy propozycję posiłków na każdy dzień (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja) oraz instrukcję, jak je przygotować.

Dla każdego do wyboru jest dieta tradycyjna lub wegetariańska.

Czy z diety skorzystamy czy nie - warto sprawdzić przygotowane dla nas propozycje. Może się bowiem okazać, że kilka posiłków przypadnie nam do gustu, a najlepsze przepisy na stałe wprowadzimy do swojej kuchni. Jest to też okazja do wprowadzenia urozmaicenia w naszym codziennym odżywianiu.

 

kontakt1.jpg Redakcja KalendarzRolnikow.pl
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj
REKLAMA

Redakcja

tel: 54 235 52 61

kontakt@kalendarzrolnikow.pl

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 

Tu nas znajdziesz

Napisz do nas


pozycje oznaczone * muszą być wypełnione