Matcha - poznaj sekret japońskiej zielonej herbaty

Podczas gdy zielona herbata pochodzi z krzewów herbacianych rosnących pod słońcem, matcha jest gatunkiem herbaty specjalnie uprawianym w cieniu, dzięki temu zawiera więcej aminokwasów, przeciwutleniaczy i chlorofilu.

Dodaje energii i pozytywnie wpływa na mózg

Połączenie kofeiny z l-teaniną w zielonej herbacie matcha dostarcza organizmowi energii oraz ułatwia koncentrację i odpręża umysł. 

Dba o zdrowie jamy ustnej

Masz pojęcie, że za 90% nieświeżego oddechu odpowiadają bakterie znajdujące się w jamie ustnej? Rozkładają aminokwasy zawierające siarkę, a w ten sposób przyczyniają się do powstawania brzydkiego zapachu w ustach. Matcha wspomaga zdrowie zębów oraz odświeża oddech. Picie zielnej herbaty matcha może zapobiegać namnażaniu się bakterii, gromadzeniu płytki nazębnej i powstawaniu ubytków.

Przyspiesza spalanie kalorii

Podobnie jak zielona herbata, również matcha pobudza metabolizm organizmu i przyspiesza spalanie kalorii. Jeśli masz nadwagę, zatwardzenia czy trudności ze zrzuceniem nadprogramowych kilogramów, włącz do swojej diety herbatę matcha. To świetny napój, ale tą sproszkowaną zieloną herbatą warto wzbogacać koktajle, desery i ciasta. Reguluje metabolizm i przyspiesza spalanie kalorii. Znajdujące się w matchy katechiny wspomagają odchudzanie, a sam napar sprawia, że czujemy się najedzeni, zatem nie podjadamy kalorycznych przekąsek.

Jest źródłem antyoksydantów

Matcha jest źródłem silnych antyoksydantów, zawiera ich aż 13 razy więcej niż granaty, 15 razy więcej niż borówki oraz 125 razy więcej niż szpinak. Dostarcza organizmowi katechin, czyli maleńkich cząsteczek, które wspomagają utratę wagi i pozytywnie wpływają na pracę serca i mózgu.

Wzmacnia układ odpornościowy

Zielona herbata matcha pozytywnie wpływa na układ odpornościowy oraz wykazuje właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Silny antyoksydant katechinowy zwany EGC chroni przed zakażeniami bakteryjnymi i wirusowymi oraz hamuje wzrost drobnoustrojów wywołujących choroby. Warto pijać ją regularnie, by naturalnie wzmocnić odporność.

Odmładza i zmniejsza stres oksydacyjny

Stres oksydacyjny naprawdę istnieje. Występuje, gdy wolne rodniki tlenowe wnikają do organizmu i uszkadzają komórki. W ten sposób może prowadzić do wielu chorób i dolegliwości takich jak nowotwory, mutacje genowe, choroby Parkinsona, choroby Alzheimera, zawał czy niewydolność serca. Przeciwutleniacze w zielonej herbacie matcha aktywnie poszukują tych cząsteczek w organizmie i neutralizują ich szkodliwe skutki.

Pozytywnie wpływa na skórę

Zielona herbata matcha odświeża, wzmacnia i odmładza skórę. Wykazuje właściwości przeciwzapalne i kojące. Ze sproszkowanej herbaty matcha warto przygotowywać domowe maseczki do pielęgnacji twarzy. Doskonale sprawdzą się w przypadku cery suchej, tłustej, trądzikowej, wymagającej regeneracji i poprawy kolorytu. Taka zielona maseczka spowalnia oznaki znaczenia, złuszcza martwe komórki skóry, a w efekcie wyrównuje koloryt cery oraz poprawia jej jędrność i sprężystość. Reguluje wydzielanie sebum, łagodnie i skutecznie pielęgnuje skórę, poprawia jej wygląd i odmładza.

Skoncentrowana dawka przeciwutleniaczy pozytywnie wpływa na młodzieńczy wygląd oraz kondycję włosów, skóry i paznokci. Regularne picie matchy odtruwa skórę, wygładza cerę, spłyca zmarszczki. Poprawia krążenie oraz zmniejsza cienie i opuchliznę wokół oczu. Wykazuje właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe oraz wzmacnia barierę ochronną skóry przed wpływem ekstremalnych warunków pogodowych.

Usuwa toksyny i zanieczyszczenia z organizmu

Znajdujący się w zielonej herbacie matcha chlorofil wykazuje silne właściwości odtruwające. Usuwa toksyny, zanieczyszczenia oraz metale ciężkie z organizmu.

Zatem czas na herbatę! Może matcha?

Redakcja KalendarzRolnikow.pl Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj