KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?
17 czerwca 2019

Jak dbać o skórę latem?

Lato to trudny czas dla naszej skóry. Gorące promienie słońca, tropikalne temperatury, wiatr, morska i chlorowana woda, a do tego klimatyzacja... wszystkie te czynniki sprawiają, że jej kondycja się pogarsza. Do tego doliczyć można zanieczyszczenia i toksyny oraz działanie wolnych rodników. W jaki sposób dbać o skórę podczas nadchodzącego lata?

Wszystkie powyżej wymienione czynniki sprawiają, że skóra staje się sucha, podrażniona, ziemista, matowa, tłusta i problematyczna. Dowiedz się jak pielęgnować swoją skórę latem, aby była zdrowa, promienna i nieskazitelnie piękna.

Jak letni klimat wpływa na skórę?

Wzrost temperatur latem i iście tropikalne upały, które w ostatnich tygodniach obserwujemy w naszym kraju, w połączeniu z wilgocią i promieniami słońca mogą zwiększyć aktywność gruczołów łojowych. To sprawia, że cera tłusta wydaje się jeszcze bardziej przetłuszczona, a skóra sucha staje się szorstka i odwodniona. Intensywne promienie słoneczne przyczyniają się do powstania opalonej skóry poprzez wytwarzanie większej ilości melaniny. Duża dawka melaniny w skórze odpowiada za jej brązowy koloryt. Jednak niewiele osób zwraca uwagę na to, że opalanie powoduje przebarwienia oraz przyspieszenie starzenia skóry i w konsekwencji powoduje nawet nowotwory skóry. Wysokie temperatury mogą przyczyniać się również do otwierania porów, które zatkane brudem i sebum są już prostądrogą do rozwoju trądziku.

Jak pielęgnować skórę latem? Zmień rytuały pielęgnacyjne!

1. Zwróć uwagę, by troskliwie oczyszczać twarz

Tak naprawdę zabiegi pielęgnacyjne przygotowujące skórę na nadejście lata powinniśmy wprowadzać do swojej codziennej rutyny jeszcze wiosną. Warto skupić się na oczyszczaniu twarzy. Każdego dnia latem stosuj żel do mycia twarzy, który usunie pozostałości makijażu, nadmiar sebum, zanieczyszczenia i toksyny z powierzchni skóry twarzy. Raz w tygodniu sięgaj po peeling do twarzy i ciała. To kosmetyk, który dzięki zawartości maleńkich drobinek ściernych, usunie martwe komórki naskórka i skutecznie oczyści, odświeży oraz zrewitalizuje skórę. Niezwykle istotnym krokiem w codziennej pielęgnacji cery jest tonizowanie. To etap pielęgnacji, który niestety często jest pomijany, ale nie warto tego robić. Po umyciu twarzy przetrzyj ją wacikiem nasączonym tonikiem, zabieg ten ma przywrócić cerze optymalne pH.

2. Dostarczaj skórze antyoksydanty

Aby zapewnić skórze optymalną pielęgnację, zainwestuj w wysokiej jakości serum o działaniu antyoksydacyjnym. To kosmetyk, który intensywnie nawilży, wypielęgnuje i poprawi kondycję skóry, ale również zapewni jej ochronę przed niekorzystnym wpływem środowiska. Wspomoże produkcję kolagenu, neutralizuje działanie wolnych rodników i zapobiega uszkodzeniom skóry. Po serum, którego receptura została nasycona antyoksydantami, powinny sięgać osoby ze skórą suchą, normalną, tłustą i mieszaną. Pamiętaj również, by włączyć antyoksydanty do swojej codziennej diety. Wybieraj warzywa, owoce, zieloną herbatę, pełnoziarniste pieczywo, orzechy i nasiona, by odżywiać i odmładzać swoją skórę oraz organizm.

3. Nie zapominaj o nawilżaniu!

Latem nasza skóra potrzebuje nawilżania, nawilżania i … nawilżania. Kilka razy w tygodniu warto zrobić sobie wieczór spa i nałożyć na twarz maskę nawilżającą. Doskonale w tym celu sprawdzą się na przykład popularne aktualnie koreańskie maski w płachcie. Po oczyszczeniu twarzy nałóż preparat na skórę zgodnie ze zleceniami, aby zrewitalizować, uzupełnić nawilżenie i ukoić skórę. Dobierz maskę odpowiednią do potrzeb swojej skóry i zafunduj cerze kilkunastominutowy relaks. Ponadto pamiętaj, by w okresie lata regularnie nawilżać organizm od środka. Wypijaj większą ilość wody, soków i koktajli z owoców i warzyw. Woda jest ważnym składnikiem w naszym organizmie. Czyni skórę miękką, elastyczną i udekorowaną blaskiem. Ponadto poprzez mocz i pot wypłukuje toksyny z organizmu. Powinniśmy wypijać jej około 2-3 litry dziennie w czasie lata.

4. Regularnie złuszczaj skórę

To sekret, który od wieków stosują Azjatki w codziennych rytuałach pielęgnacyjnych skóry. Wiedzą one, że złuszczanie jest kluczem do gładkiej i promiennej cery. Peeling usuwa martwe komórki skóry, zanieczyszczenia i nadmiar sebum. Oczyszcza też zatkane pory skóry i ułatwia jej oddychanie. Nie zapominaj, że warto regularnie złuszczać skórę całego ciała, nie tylko twarzy. Podczas wykonywania peelingu masuj skórę delikatnie, aby dodatkowo jej nie podrażnić.

5. Chroń skórę filtrami przeciwsłonecznymi

Kremy, balsamy i emulsje przeciwsłoneczne powinny być absolutnym must-have podczas lata. Przy doborze kosmetyków chroniących przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych najlepiej wybierać preparaty z wysokim filtrem, czyli 30-50 SPF, które pochłaniają promienie UVA i UVB. Jeśli spędzasz cały dzień na słońcu, na przykład wypoczywając na plaży lub basenie, pamiętaj, by co trzy godziny oraz po każdym wyjściu z wody aplikować kosmetyk ponownie na odkryte partie skóry.

 

kontakt1.jpg Redakcja KalendarzRolnikow.pl
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj
REKLAMA

Redakcja

tel: 54 235 52 61

kontakt@kalendarzrolnikow.pl

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 

Tu nas znajdziesz

Napisz do nas


pozycje oznaczone * muszą być wypełnione
Partnerzy
  • Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Minikowie
  • ODR Bratoszewice
  • WDR
  • KOWR
  • MINISTERSTWO ROLNICTWA I ROZWOJU WSI