KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?
30 maja 2018

Warzywa i owoce do picia - przepisy na pyszne napoje

Każdego dnia powinniśmy zjeść odpowiednią porcję warzyw i owoców, które są źródłem cennych witamin i minerałów. Możemy dostarczyć je także do naszego organizmu pod postacją pysznych napojów - poznajcie nasze przepisy! 

Koktajl bananowo-morelowy

Składniki:

  • 1 banan,
  • 3 suszone morele wcześniej namoczone by zmiękły (lub 2 świeże),
  • 1 łyżeczka płatków migdałowych,
  • 100 ml chudego mleka lub jogurtu,
  • 1 łyżeczka miodu,
  • sok z połowy pomarańczy.

Przygotowanie:
Jeśli używamy suszonych moreli musimy je odpowiednio wcześniej zalać wodą, by zmiękły. Najlepiej zrobić to poprzedniego dnia. Morele następnie odcedzić. Pozostaje tylko zmiksować wszystkie składniki. Jeśli lubimy rzadszy koktajl można dolać trochę mleka lub jogurtu.

 

Sok z warzywniaka multiwitamina

Składniki:

  • 1 jabłko,
  • 1 burak,
  • 3 marchewki,
  • kapka soku z cytryny.

Przygotowanie:
Z przygotowanych składników wycisnąć sok w sokowirówce lub wyciskarce. 

Wszystko takie proste, pyszne i zdrowe!

 

 

kontakt1.jpg Redakcja KalendarzRolnikow.pl
 
 
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj
REKLAMA

Redakcja

Bartosz Woźniak

redaktor naczelny

tel : 664 029 592

tel: 54 235 52 61

naczelny@kalendarzrolnikow.pl

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 

Tu nas znajdziesz

Napisz do nas


pozycje oznaczone * muszą być wypełnione
Partnerzy
  • MINISTERSTWO ROLNICTWA I ROZWOJU WSI
  • Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Minikowie
  • KOWR
  • ODR Bratoszewice
  • WDR