KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?
26 stycznia 2018

Domowe kąpiele leczniczo-relaksacyjne

Długie jesienne wieczory to dobry czas na zadbanie o swoje ciało i umysł. Polecamy więc domowe kąpiele leczniczo-relaksacyjne, które są prawdziwym dobrodziejstwem dla naszej skóry, ale także poprawiają samopoczucie. Taką kąpiel warto urządzić sobie raz w tygodniu.

Lawendowa kąpiel 

Lawenda jest znana ze swoich właściwości relaksacyjnych, koi nerwy, pomaga też uporać się z bólem głowy. Aby wykonać lawendową kapiel, wystarczy garść suszu zalać wrzątkiem i zaparzyć pod przykryciem około 10-15 minut. Następnie napar dodajemy do wanny wypełnionej wodą. 

Siemię lniane do kąpieli

Siemię lniane działa nawilżająco i odżywczo na skórę. Szklankę siemienia lnianego zalewamy 1 litrem wody i gotujemy około 15 minut. Przecedzamy i wlewamy do wanny. 

Kąpiel z dodatkiem soli himalajskiej

Kąpiele z dodatkiem soli pozwalają na pozbycie się toksyn z organizmu, wspomagają także leczenie chorób skóry. Są doskonałym sposobem na regenerację napietych mięśni po wysiłku fizycznym, będą niezastąpione w leczeniu przeziębień. 
Wystarczy do wanny z ciepłą wodą wlać roztwór soli himalajskiej (1 kg soli na 4 l wody). 

Kąpiel z mlekiem i miodem

Mleko i miód sprawiają, że skóra staje się jedwabiście miękka i odżywiona. Do wanny napuszczamy ciepłą wodę, następnie dodajemy 2 szklanki mleka i pół szklanki miodu. 

Kąpiel rozgrzewająca

Do wanny wypełnionej ciepłą wodą dodajemy 8 sztuk goździków, 1 łyżkę cynamonu i skórkę z pomarańczy. Dzięki takiej kąpieli nie tylko szybko się rozgrzejemy, ale także odżywimy naszą skórę i odprężymy zmysły.

Jak długo powinna trwać kąpiel?

Kąpiel w wannie powinna maksymalnie trwać 15 minut. Długie "wylegiwanie się" w wodzie może niestety wysuszyć skórę. Optymalna temperatura wody to 37 stopni C. 

W drogeriach znajdziemy mnóstwo kosmetyków do kąpieli, jednak zawsze zdrowsze będą ich naturalne, domowe wersje. Relaksująca kąpiel to ukojenie dla ciała i umysłu po całym dniu pracy. Pamiętaj, aby raz na jakiś czas podarować sobie taką odrobinę luksusu. Urządzając domowe spa, możesz również zadbać o detale, takie jak pachnąca świeca oraz ulubiona muzyka. 

 

 

kontakt1.jpg Maria Has
 
 
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj
REKLAMA

Redakcja

Bartosz Woźniak

redaktor naczelny

tel : 664 029 592

tel: 54 235 52 61

naczelny@kalendarzrolnikow.pl

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 

Tu nas znajdziesz

Napisz do nas


pozycje oznaczone * muszą być wypełnione
Partnerzy
  • WDR
  • Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Minikowie
  • MINISTERSTWO ROLNICTWA I ROZWOJU WSI
  • KOWR
  • ODR Bratoszewice